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养生

吃饭时有这3个习惯,早晚得胃病!

胃病是现代社会人们常见的疾病之一,而如果你平时吃饭有这3种情况,你很快就会加入胃病患者的大军了。

发表于 2018/1/25 10:57:33
醋泡这些食物,效果翻几倍

这10种食物泡上醋,效果翻10倍.

发表于 2018/1/15 9:55:47
10种给血管“换血”的食物,能让你越吃越年轻

虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化,但只要注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,并养成良好的生活习惯,血管硬化可望得到延缓和逆转

发表于 2018/1/12 9:37:04
吃燕窝的十大禁忌

吃燕窝也有禁忌,不注意这些问题,燕窝吃了也白吃。

发表于 2017/12/22 10:52:03
“菜中之王”竟是它!看看它的养生功效就知道了

如今,菌类在各大餐馆的“点击率”一直居高不下。全球都刮起了一股吃菌热潮,美国人称蘑菇为“上帝的食品”,日本人说它是“植物食品的顶峰”,很多国家都视菌类为“菜中之王”。

发表于 2017/12/19 17:05:26
宝宝吃南瓜好处多,这些做法可以试试

南瓜是秋冬季餐桌上少不了的食物,也是宝宝辅食添加中的明星食物。南瓜堪称“营养全能王”,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、维生素A和D磷等成分。

发表于 2017/12/11 21:50:02
吃辣椒真的能除湿气吗 除体内湿气吃什么好

辣椒味辛,能散寒燥湿让人发汗,因此辣椒是有一定的去湿气效果的。但是需要注意的是,如果是寒湿之气吃辣椒比较合适,但如果是湿热之气吃辣椒的话,不但起不到去湿气的作用,反而可能还会加重症状。

发表于 2017/12/6 21:01:35
特别留意!这4种食物不能跟香蕉一起吃

香蕉不能和什么一起吃?香蕉是很普通的一种水果,每天吃根香蕉不仅对健康有帮助,同时还能促进肠胃的消化。香蕉虽说是普通水果,但是也有饮食禁忌,

发表于 2017/12/2 17:57:06
秋冬进补吃牛肉?谨记吃牛肉的禁忌

秋冬时节,很多朋友会吃牛肉、羊肉来进补,但是专家提醒,吃牛肉也有不少禁忌要遵守,下面就跟着小编来看看吃牛肉的时候有哪些事项需要特别注意吧。

发表于 2017/11/12 9:11:53
大蒜的一生都是宝

大蒜研究所的专家认为,大蒜之所以能有这么出色的功效,是因为它含有蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质。蒜氨酸和蒜酶各自静静地呆在新鲜大蒜的细胞里,一旦把大蒜碾碎,它们就会互相接触,从而形成一种没有颜色的油滑液体———大蒜素。

发表于 2017/10/25 9:23:07
海带炖豆腐,降三高又抗衰老,效果真奇妙

日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区,经过长期研究发现:原来每天早上起来喝一碗热乎乎的豆腐海带味增汤是日本人健康长寿的秘密

发表于 2017/10/13 12:10:12
排毒的食物排行榜

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。

发表于 2017/10/12 20:19:15
既能排毒又能瘦身,关键还能减肥,这个方法必不可少

排毒和减肥是可以互相帮助的。当毒素排出的时候身体的肥胖,便秘,浮肿、寒症等都会得到缓解。当身体不再肥胖时,体内堆积的毒素自然也会减少。所以排毒和减肥是相辅相成的。

发表于 2017/9/28 6:36:24
香菇新玩法,好吃有营养,小孩子很爱吃!

香菇类食品有提高脑细胞功能的作用。现代医学认为,香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸,常吃,可健体益智。香菇中的蛋白质,多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利。

发表于 2017/8/25 16:55:28
血糖正常了还用吃药吗?苦瓜“降糖”不靠谱

糖尿病是一种严重危害健康的常见慢病。随着我国人口老龄化加快及饮食结构的改变,糖尿病患者正在快速增多。

发表于 2017/8/17 7:52:44
老中医推荐:一碗清肝护肝汤,只因肝净百病消

肝脏是人体新陈代谢最旺盛的器官,具有解毒、代谢、分泌胆汁、免疫防御等功能,有“人体化工厂”之称。一方面,它把人体每天吃进去的馒头、米饭、肉、鸡蛋、牛奶等转变成糖原或脂肪或蛋白质“存起来”;另一方面,它又通过一定的排泄把人体不需要的、有毒的物质“排出去”。

发表于 2017/7/27 11:56:37
懂养生才能长寿 古人养生有七妙招

中医之道可以帮助我们强身健体、延长寿命

发表于 2017/7/25 9:36:38
[抗衰老防肥胖必看]福音来了:这六类食物加快代谢还清肠道

随着年龄增长,人体新陈代谢速度会减慢,由此可能会带来衰老、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多种健康问题。要想促进新陈代谢,除了应适量运动外,以下几类食物也能帮上忙

发表于 2017/7/24 10:06:05
苦瓜有何食疗功效?怎么煮苦瓜能去苦味

苦瓜虽然味苦,但是却有很多其他蔬菜所没有的营养价值,因此受到人们的喜爱。

发表于 2017/7/21 9:23:36
网传柿子+酸奶会导致中毒,真的假的?

柿子中的鞣酸会与这些食物的部分蛋白质相结合,导致胃部不适.

发表于 2017/7/5 9:16:01
马桑果这个“山寨桑葚”有毒,千万别误食

我们今天要说的可是“山寨版桑葚”——马桑果。入夏以来,因食用马桑果中毒的事件时有报道,小伙伴们需得擦亮眼睛、仔细辨认,以防中毒!

发表于 2017/7/5 8:57:51
被辣到了,该喝什么饮料最解辣?

被辣到之后,许多人都会立刻喝点东西来“冲掉”嘴里辣味。但喝哪种饮品最能解辣呢?

发表于 2017/6/27 16:45:29
春天不妨吃点苜蓿,对身体有意想不到的收获!!!

苜蓿又叫金花菜,沪宁地区叫草头,春暖花开之时,苜蓿成了人们餐桌上一道味道极其鲜美的菜肴,它不仅味美可口,而且还具有较高的药用价值。

发表于 2017/3/30 10:35:19
什么是叩齿?如何正确叩齿

叩齿就是空口咬牙,是一种较常见的牙齿保健方法,现代医学认为这样可增加牙齿的自洁作用,发挥咀嚼运动所形成的刺激,增强牙体本身的抵抗力。以往的养生论述各有出入,总之,叩齿每日早晚各作一次,每次叩齿数目多少不拘,可因人而异

发表于 2017/3/13 17:32:30
久煮的火锅汤有毒?冬季如何吃火锅解馋不伤身

很多人都听说,火锅汤不能喝,其中含有毒物。有些朋友问,是什么时候不能喝呢?刚煮的也不能喝吗?煮久的汤一点都不能喝吗?这个问题,关键还是要数据说话。火锅汤中的危险,除了让痛风病人担心的嘌呤类物质,还有亚硝酸盐和亚硝胺类。

发表于 2017/3/14 8:19:18
鼻炎怎么护理?5个小秘方能缓解鼻炎

冬天鼻炎怎么护理,看看下面几个小方子

发表于 2017/3/14 8:24:22

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