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孕妇瑜伽包括哪些内容

近年来,瑜伽越来越受到大家的欢迎。在孕期也可以练习瑜伽,不过孕妇瑜伽并不是普通的瑜伽,它更为舒缓。那么孕妇练习瑜伽的最佳时间是何时?有哪些宜忌动作?

发表于 2017/3/1 16:32:10
孕妇瑜伽什么时候开始做合适

孕妇练习瑜伽可以起到按摩内部器官的作用,对于孕妇安胎有不错的效果。那么,孕妇瑜伽什么时候开始做合适呢?这个是孕妇必须要知道的,产后重塑身材固然重要,但是更加需要选择合适的时间做孕妇瑜伽。

发表于 2017/3/31 10:10:08
孕妇瑜伽练习注意事项 练习瑜伽,身心舒畅

孕妇瑜伽练习注意事项 练习瑜伽,身心舒畅

发表于 2016/9/1 7:02:14

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