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爬楼梯好处多,上班也能减脂肪

爬楼梯是一种简单无成本的锻炼方式,全民爬楼梯的风气正旺。在全世界各地,摩天高楼往往是“爬楼梯”大赛的最佳赛场。《新英格兰医学期刊》研究也表明,每爬一阶楼梯多活4秒。甚至有的健身专家推论爬楼梯的人每30年可延长生命一年。

发表于 2017/11/25 19:42:32
木瓜成分无关乳房发育 只能减脂不能丰胸

现在流行吃木瓜丰胸的说法,木瓜真的是神奇的丰胸产品吗?

发表于 2017/7/5 9:07:26
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发表于 2016/6/27 23:40:41
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发表于 2016/6/27 23:20:01
完美打造 减脂增肌三方案

发表于 2014/6/8 10:30:37
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