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男性脱发怎么办?如何预防?

时间:2017-10-24 点击次数:289
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导读:男性脱发怎么办?男性脱发能预防?

说到脱发,相比于女性,更多的人会首先想到男士。为何在不少人眼中,男性与脱发的关系更为密切?难道男性真的比女性更容易出现脱发问题吗?

显然是这样的。据报道,有皮肤科医生曾在采访中给出数据,每5个中国成年男性中,就有1人存在脱发,总数约达1.3亿,而女性脱发率仅为1/20。导致男性脱发的主要原因在于雄性激素分泌过多,引起毛囊萎缩、坏死,与家族遗传史、压力大、生活不规律等有关。而使用防脱或生发洗发水、服用补肾偏方等民间流传方法,对治疗脱发没多大用。

男性脱发有办法解决吗

面对秃顶或者发际线不断后移的尴尬,脱发的男士显然是没有心情做“聪明绝顶”的调侃。那么男性脱发有办法解决吗?

据了解,对于男性脱发目前尚无满意的疗法,尽管可用的方法不少,比如口服相关药物,或者接受手术治疗,即毛发移植。当然,毛发移植仅适用于脱发范围较小而又有适当供发区的男性患者。通常是把枕后和侧头部的头发向前头部移植。

如果你对自己的外形没自信,也可以戴假发或者将头发梳理成适当的发型。

男性脱发能不能预防

我们常说防患于未然,男性脱发能不能预防?

当然。造成男性脱发的原因非常之多,如果是家族遗传史等原因,那么我们恐怕能采取的措施有限。但对于压力、生活不规律等因素引起的男性脱发,我们还是可以采取一些必要的措施。

1.保持头发的清洁

男性必须要保持毛发的清洁。严重脱发掉发的患者更要保持头发清洁。洗头时最好选用对头皮和头发温和无刺激性的酸性洗发水,可在水中滴几滴醋或放少许盐,温水正好,洗头的间隔最好是2~3天,洗发的同时需边搓边按摩。

2.补充营养

脱发的男士进行多补充一些营养,还要在平时多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质的食品,比如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等、都对保护头发、延缓老化有好处,也有利于头发的正常生长。

3.减少精神压力

放松心情,不要让精神太紧绷,生活工作越是紧张忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水刨脚,这样不仅精力充沛,也利于头发的养护。

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