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孕妇瑜伽有什么好处及注意事项

第1楼:

孕期练习瑜伽帮助缓解孕妈妈怀孕期间适（腰背疼痛、耻骨联合疼痛、呼吸畅等等）；

其帮助宝宝建立更空间助于宝宝身体健康帮助矫胎位胎脐绕颈；

再者孕妈妈产恢复效建议找专业瑜伽师练习要自家练哦安全

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