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唯瑜珈的孕妇瑜伽怎么样


  • 第1楼:
    你知道瑜伽是什么嘛,别被人糊弄了。 简单的瑜伽就是伸展筋骨的,对身体有一定好处,但是对五脏六腑效果不大。瑜伽打坐就是精满,气满而神缺的人练的,说的明白点就是,身体有力气,但是眼皮睁不开,眼睛怕光 眩晕想睡觉,那样才需要打坐,你身体很累了,你打坐干嘛,那不是干累嘛,身体很累就需要锻炼五脏六腑,连瑜伽只会越练越累。 打坐也可以锻炼五脏六腑,但是不是谁都学的会的,需要好的老师,, chenfuer44   2016-10-11 09:45
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