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多运动是否可以加快排除体内毒素?


  • 第1楼:
    要马上治疗、香蕉、粟米,运动是解决不了排毒的,这样反而会加快体内营养素和矿物质的排除,想要排毒就是保持体内的肠子功能正常,每天1——2次大便,吃一些解毒的东西、苦瓜、苋菜、豆腐 
    清热解毒类:绿豆。如绿豆粥在吃写泻火类的事物、香椿叶、甘蔗、橄榄:西瓜、蕃茄:
    清热类饮食
    清热泻火类:茭白、茄子、藕、木耳
    清热生津类、茶叶
    清热凉血类:水芹营养师提醒朋友,你现在已经是亚健康状态了
  • 第2楼:
    本人特别容易上火!我自认为是体内毒素的问题!那么多做运动,做什么运动可以有效的排除毒素呢?
  • 第3楼:
    多运动不能排除体内毒素
    想排体内毒素可以早上起床空腹喝一杯蜂蜜水或者淡盐水,可以润肠通便排毒。白天多喝水,利尿排毒。平时多喝奶,能够排除体内的重金属,蛋清也有此功效。
  • 第4楼:
    上火是由于脾气和心情的原因和毒素关系并不大,体育锻炼是可以排毒的,因为大量体育运动会出汗而出汗就是体内毒素主要排毒方法之一,因此多体育锻炼可以排除毒素.
  • 第5楼:
    应该是有效果的,运动可以促进身体的新陈代谢,调节身体机能。
    运动后多饮水,喝一些决明子茶,莲子芯茶,都是去火的,王老吉,各类去火的花茶等等。
    少吃油炸的东西
    祝你健康!!

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