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苹果 苹果水果

苹果的百科知识

苹果(学名:Malus pumila)是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们最常食用的水果之一。 苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩[1]。据说每天一苹果,医生远离你。根据联合国粮农组织统计,2013年全世界的苹果产量为8082万吨,超过葡萄的7718万吨,排世界第二位(第一位是香蕉:1.067亿吨)[2]。毫无疑问,苹果是温带水果之王,苹果营养丰富,相当于补品。

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苹果专题
苹果
科学家告诉你:为什么吃苹果要带皮吃?

“一天一苹果,医生远离我”是一句耳熟能详的健康谚语。不过,吃苹果的最好方法是带皮吃。

发表于 2018/10/24 13:59:55
苹果
每天吃三个苹果或两个西红柿,可修复吸烟造成的肺损伤

吸烟伤肺,有没有方法可以减轻肺部伤害呢?

发表于 2017/12/29 10:52:12
每天一个苹果,医生不理我:毛病绕道走

苹果性甘味凉,微酸,具有健脾养胃、生津止渴、润肺嫩肤、除烦安神、解暑醒酒、平肝潜阳、祛痰泻火、润肠止泻之功用。如果坚持每天吃一个苹果,对身体健康极有好处。

发表于 2017/11/29 14:43:09
苹果
肛裂调养 要从吃苹果、桃、梨开始

肛裂病人切勿滥用泻药 ,调养要从吃开始

发表于 2016/12/9 15:07:49
苹果
新年变苗条有妙招 苹果快速减肥法

苹果富含的营养非常的奇妙,以调理肠胃、止泻、通便等来帮助完成减肥,不仅如此,还有预防恢复疲劳的功效。另外苹果减肥法也能帮助人瘦3到4公斤体重,效果非常的好。

发表于 2016/9/21 9:36:38
常吃苹果能有效治疗:

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